Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1574 kcal
|
Fett: 101,43g | Prot: 103,38g | Kolh.: 56,04g.
Frukost: Холодец, Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Kuhne Хрен Сливочный, Холодец. Lunch: Помидоры Черри, Freshona Огурцы Маринованные. mer...
|
Ökar 6,8 kg per vecka
|
|
|