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Nach langer Zeit bin ich wieder hier. Hat nicht sein sollen... Jetzt fange ich wieder von neuem an. Auf viel Erfolg 🍀
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79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
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1568 kcal
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Fett: 43,63g | Prot: 107,84g | Kolh.: 180,20g.
Frukost: Heidelbeeren, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken, Arla Skyr, REWE Bio Joghurt Mango. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfischfrikadellen, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Middag: Frischkäse, Lidl Balance Brot, Birnen, Alpro Joghurt Mango , Arla Skyr. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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