Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
102,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1271 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 96,66g | Kolh.: 135,30g.
Frukost: Американо, Бегемаг Котлеты Рыбные на Пару, Мандарины, Вареное Яйцо. Lunch: Globus Холодец из Курицы, Рис, Огурец, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Мандарины. Middag: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лук, Хохланд Фетакса в Рассоле, Красные Помидоры, Огурец. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nagnetatel 's vikthistorik
|