Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
2175 kcal
|
Fett: 80,97g | Prot: 84,42g | Kolh.: 276,52g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Fine Food Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Печенье к Чаю, Lindt Горький Шоколад 85%, Fine Food Шоколад Молочный, Банан, Хлеб, Кальве Майонез Легкий, Картошка Вареная. Middag: Три Корочки Сухарики, Подсолнечное Масло, Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Верховье Эскимо Ваниль-Лимон. Snacks/Annat: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|