Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
53,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1511 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 41,92g | Kolh.: 203,27g.
Frukost: Сыр Российский, Мясновъ Пряник Добрый Сувенир, Багет. Lunch: Сыр Российский, Сырный салат, Селедка под шубой. Middag: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Miocrema Йогурт Питьевой Клубника-Личи. Snacks/Annat: Конфеты из Молочного Шоколада, Мясновъ Пряник Добрый Сувенир, Сормовская Кондитерская Фабрика Озорной Мишка. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|