Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
3625 kcal
|
Fett: 93,53g | Prot: 140,38g | Kolh.: 554,38g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Linsenbolognese, Barilla Nudeln Gekocht, Asia Green Garden Tasty Noodles Teriyaki, Grüne Erbsen (Gefroren), Lien Ying Instant Mie Nudeln. Snacks/Annat: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Sondey Butterkeks. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|