Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
101,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
1790 kcal
|
Fett: 78,04g | Prot: 99,89g | Kolh.: 179,43g.
Frukost: Хурма, Сырой Овощ, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Кунжутное Масло, Сырой Овощ. Middag: Чудо Десерт, Куриная Отбивная, Капустный Салат. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|