Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
117,6 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
1135 kcal
|
Fett: 72,06g | Prot: 40,58g | Kolh.: 72,78g.
Frukost: Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Eggo Homestyle Waffles (2), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Middag: Sargento Natural Provolone Cheese, Mission Flour Tortilla, Sargento Natural Provolone Cheese, Private Selection Home Style Slow Roasted Beef Pastrami, Great Value Real Mayonnaise. Snacks/Annat: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Hershey's Extra Creamy Milk Chocolate Hearts. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|