Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
97,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
503 kcal
|
Fett: 10,64g | Prot: 20,10g | Kolh.: 83,39g.
Frukost: Sirop d'Erable, Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé. mer...
|
|
2467 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|