Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
2306 kcal
|
Fett: 121,74g | Prot: 84,42g | Kolh.: 223,43g.
Frukost: Мёд, Ананас, Сосиски, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Гречневая Каша. Middag: Рафаэлло Конфеты, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Кекс с Изюмом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|