Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1875 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 140,10g | Kolh.: 207,89g.
Frukost: Muscletech Nitro Tech 100%Whey Gold, Solimo Muesli, Apples , Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Pomegranate Seed, Mother Dairy Live Lite Low Fat Milk. Snacks/Annat: Chicken Breast(Mine), Boiled Egg, Rumali Roti, Malai Chaap, Sugar, Amul Cow Milk . mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SHREYANSH/ronak 's vikthistorik
|