Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1165 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 64,63g | Kolh.: 138,56g.
Frukost: Cuties Mandarin Orange, Trader Joe's Shredded Cheese Blend Swiss & Gruyere, S. Rosen's Marble Rye Bread, Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: Trader Joe's Salsa Authentica, Heluva Good Mild Cheddar Cheese, Refried Bean Mix, Great Value Romaine Lettuce. Middag: Trader Joe's Fire Roasted Red Peppers (1 oz), Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Classic Hummus, Trader Joe's Quinoa Stuffed Dolmas, Joseph's Pita Bread. Snacks/Annat: Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Kemps Fat Free Cottage Cheese, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Sugar Free Orange Jell-O. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|