Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
139,5 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 50,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
5159 kcal
|
Fett: 269,73g | Prot: 161,41g | Kolh.: 496,04g.
Lunch: Свинина Запеченая, Салат Оливье, Живое Питание Тарталетки Вегетарианские с Сыром Тофу и Грибами. Middag: Green Crest Салат Охотничий с Копченой Колбаской, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Русский Хлеб Булочка Сдобная, Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов, Командор Салат Гранатовый Браслет , Бутерброд со Шпротами, Реми Салат Красное Море, Иней Ребра Свиные, Лиронас Торт Графские Развалины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Яндекс Лавка Креветки с Соусом 1000 Островов, Яхонт Квас Трапезный. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир Пешиков 's vikthistorik
|