Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
2982 kcal
|
Fett: 160,75g | Prot: 120,65g | Kolh.: 258,86g.
Frukost: Сахар. Lunch: Черноголовка Кола, Батон, Лосось, Селедка под Шубой. Middag: Торт Наполеон. Snacks/Annat: Свинина Запеченая. mer...
|
Ökar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|