Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
57,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1456 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 92,27g | Kolh.: 112,74g.
Frukost: Morangos. Lunch: Pão Branco, Azeite, Omelete ou Ovos Mexidos com Farinheira, Choco Frito, Polvo Cozido. Middag: Cigala Arroz Agulha, Ovo Estrelado, Bife de Peru Grelhado, Azeite. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|