Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
83,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
1046 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 45,00g | Kolh.: 105,94g.
Frukost: Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips. Middag: Japanese Pear, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Beef Steak, Cake made with Glutinous Rice, Chicken Broth (Home Recipe), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Jinga Bibimbap Vegetables. Snacks/Annat: Lindt Lindor Assorted Chocolate Truffles. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|