Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
89,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
763 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 32,80g | Kolh.: 98,55g.
Middag: Sütaş Ayran. Snacks/Annat: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tatlı Salatalık Turşusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Beyaz Ekmek, Muz, Yeşil Yapraklı Marul, Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esinaksoy13 's vikthistorik
|