|
Nieuw jaar nieuwe kansen 😇
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1359 kcal
|
Fett: 73,23g | Prot: 60,21g | Kolh.: 116,44g.
Frukost: AH Biologisch Notenmix Ongebrand, AH Magere Franse Kwark, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: AH Surinaamse Ei Salade, AH Gerookte Zalmsalade, Gebakken Ei, Aldi Brie, Zachte Volkoren Broodjes. Middag: Molenland Belegen 48+, Pannenkoeken, Appel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|