|
бёдра 113см
талия 108см
грудь 116 см
|
102,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1368 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 47,18g | Kolh.: 170,07g.
Frukost: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Lunch: Хлеб, Добрый Сок Яблоко-Груша, Яндекс Лавка Манты с Курицей со Сметаной. Middag: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Подлива. Snacks/Annat: Даёжь Конфета с Карамелью , Lucky Days Попкорн с Солью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yanysya1985 's vikthistorik
|