Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
2317 kcal
|
Fett: 118,07g | Prot: 110,50g | Kolh.: 214,49g.
Frukost: Homolje Urda, Mlekara Subotica Grčki Tip Jogurta Sa Kajsijom, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Кешью, Фундук Сушеный, Лидл Банан. Lunch: President Brie, Суп с Лососем. Middag: President Brie, Белый Хлеб, Compass Tuna Komadi U Sopstvenom Soku, Мандарины, President Brie, Next Narandža 100%, Майонез, Оливковое Масло, Салат Витаминный, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Кукуруза. Snacks/Annat: Snickers Snickers Ice Cream. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|