|
ну вот, вернулися
|
43,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1480 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 59,77g | Kolh.: 167,98g.
Frukost: Сыр Российский, Фруктовый Салат, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Гренки с Яйцом и Молоком, Чай Несладкий. Lunch: Шоколад, Виноград, Апельсин, Чай Несладкий, Морковь по-Корейски, Гренки с Яйцом и Молоком, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Селедка, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Чай Несладкий, Рот Фронт Вафли Артек, Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлебозавод 3 Торт Графские Развалины, Паста Карбонара. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sangelka(148sm) 's vikthistorik
|