Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1309 kcal
|
Fett: 89,06g | Prot: 31,74g | Kolh.: 93,70g.
Frukost: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Tornado Tornado Energy . Lunch: Ашан Рулет Крабовый, Лэнд Салат Куриный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Middag: MHP Protein Brownie, Мандарины, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Рафаэлло Конфета, Колбаса Варено-Копченая. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|