Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
72,5 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1179 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 75,81g | Kolh.: 115,16g.
Frukost: Первый Вкус Сырок Творожный со Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Кабачок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Селедка. Snacks/Annat: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырный Дом Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|