Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1603 kcal
|
Fett: 70,81g | Prot: 105,88g | Kolh.: 127,52g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Умалат Моцарелла, Фундук Фундук, Магнит Яйцо Варёное , Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Слобода Кетчуп, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Куриное Филе, Каскад Греча. Middag: Масляный Король Амарантовое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|