Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
161,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
2300 kcal
|
Fett: 102,88g | Prot: 86,96g | Kolh.: 266,04g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Джинн Семечки Жаренные, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Банан. Lunch: Кнорр Каша Овсяная Моментального Приготовления с Манго, Инжиром, Финиками и Чиа. Middag: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Мраморный, СПК Ветчина "Нежный Бекон", Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Банан, Карбонат, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Российский, Rosa Салат с Куриной Грудкой и Сухариками, Кальве Майонез Легкий, Сибирский Гурман Великосочные Пельмени из Сибири. Snacks/Annat: Lay's Чипсы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|