dianacr30 's dagbok, 01 jan 24

dianacr30 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024

90 kg Tappat hittills: 3 kg. Kvarvarande: 12 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 januari 2024:

1064 kcal

Fett: 51,06g | Prot: 42,67g | Kolh.: 109,04g. Frukost: Pan Francés con Mantequilla, Huevo Revuelto, Frescampo Arepitas con Queso. Lunch: Ajiaco. Snacks/Annat: Jugo Verde. mer...

2457 kcal

Träning: Cardio - 27 minuter, Vila - 16 timmar och 33 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...

Ökar 0,2 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

dianacr30 's vikthistorik

Se komplett historik

dianacr30 's dagbok, 01 jan 24

Lämna en kommentar

dianacr30 's vikthistorik