Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
1037 kcal
|
Fett: 36,81g | Prot: 59,85g | Kolh.: 111,78g.
Frukost: Mabel Bolacha Leite, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Lunch: Bauducco Torrada Tradicional , Hellmann's Maionese Aioli, Fricasa Bacon Fatiado, Hortifruti Filé de Frango Grelhado , SanCor Queijo Parmesão Ralado, Ragazzo Alface Americana. Middag: Vivenda do Camarão Risoto de Camarão, Optimum Nutrition Whey Protein, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Snacks/Annat: Dori Bala de Goma, Hershey's Chocolate 60% Menta, Mabel Bolacha Leite. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|