Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
1435 kcal
|
Fett: 71,76g | Prot: 49,70g | Kolh.: 158,46g.
Frukost: General Mills Cheerios, 1% Fat Milk. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), President's Choice 100% Pure Maple Syrup, Egg, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread. Middag: Broccoli Salad. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|