Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2015
|
69,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 113,74g | Prot: 106,42g | Kolh.: 245,00g.
Frukost: Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). Middag: Pei Wei Pork Egg Roll. Snacks/Annat: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Schwan's Mini Cheesecake Bites, Trader Joe's Kettle Popped Popcorn Chips Whole Wheat with Chia, Flax, Quinoa, and Sunflower Seeds. mer...
|
|
2369 kcal
|
Träning:
Sittande - 16 timmar och 30 minuter, Vila - 8 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 22 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|