Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2015
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 144,45g | Kolh.: 248,66g.
Frukost: Natreen Apfelmus, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Haferkleie, Alnatura Reisflocken, Omira Magerquark, Banane, Fettarme Milch, Alnatura Weizenkleie, Alpro Soya Sojamilch Light. Lunch: K-Classic Champignons, Olivenöl, Beste Ernte Erbsen mit Pariser Karotten Sehr Fein , ORO di Parma Tomaten Passiert, Beste Ernte Broccoli TK, Zwiebeln, Rote Paprika. Middag: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Aldi Magerquark, Belbake Back Kakao, Banane, Be Light Körniger Frischkäse, Alnatura Roggenvollkornmehl, Ei, Gurke (mit Schale), Alpro Soya Sojamilch Light. Snacks/Annat: Alpro Soya Sojamilch Light, Gebirgsjäger Edel-Gemüse in Aspik , Milch 1,5%, Metzger Schweinefilet Geräuchert . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|