|
New Year.. new motivation. I’ve gained about 6lbs compared to new year 2023. Need to do better.
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
803 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 29,30g | Kolh.: 101,92g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), General Tso (General Gau) Chicken, White Rice. Snacks/Annat: Meijer Brazil Nuts. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|