|
Slightly up today – no worries.
Be Happy!
|
128,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 49,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2011:
|
1580 kcal
|
Fett: 98,00g | Prot: 129,57g | Kolh.: 54,56g.
Frukost: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Broccoli, Horseradish, Prime Rib. Middag: Lime Juice, Avocados, Extra Sharp Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Basil, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Fish, Cooked Mushrooms, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|