Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
1015 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 23,83g | Kolh.: 119,10g.
Frukost: Thé sans Sucre. Lunch: Jardin Bio Infusion, Framboises, Myrtilles, La Laitière Yaourt à la Vanille , Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs. Middag: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), U Croûton Nature, Soupe de Légumes. mer...
|
|
1730 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Duscha - 30 minuter, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|