Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
89,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
1169 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 41,62g | Kolh.: 147,15g.
Frukost: Хоту Ас Колбаса Советская, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Lunch: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Миндаль Миндаль, Помидоры, Хоту Ас Колбаса Советская, Гречка Отварная. Middag: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Капуста, ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swarovskaya_official 's vikthistorik
|