Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2015
|
122,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 63,35g | Prot: 79,51g | Kolh.: 125,76g.
Frukost: Bacon, Hard-Boiled Egg. Lunch: Newman's Own Mushroom Marinara, Publix Shredded Six Cheese Italian Blend, Brussels Sprouts. Middag: Coca-Cola Diet Coke, Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Annat: Planters Salted Peanuts (1 oz), Tap Water. mer...
|
|
3056 kcal
|
Träning:
Bike 7.1 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|