Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
108,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
743 kcal
|
Fett: 27,69g | Prot: 69,03g | Kolh.: 61,04g.
Frukost: Optavia Campfire S'mores Crisp Bar. Middag: Cooked Artichoke (from Fresh), Cooked Octopus. Snacks/Annat: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Multigrain Bread, Calavo Avocado, Salmon, All Whites 100% Liquid Egg Whites. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|