Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
86,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
2953 kcal
|
Fett: 181,40g | Prot: 122,43g | Kolh.: 209,45g.
Frukost: Kinder Шоколад, Kinder Country, Kinder Bueno, Индилайт Ветчина, Экокультура Помидоры Черри, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Вараксино Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Оливковое Масло. Lunch: Самокат Начос Барбекю, Насыщенное Ванильное Мороженое, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Кухня Здоровья Крем Суп из Курицы и Цуккини, Запеченный или Жареный Лосось, Creative Kitchen Салат «Мимоза». mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|