Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
2504 kcal
|
Fett: 153,47g | Prot: 182,75g | Kolh.: 39,78g.
Frukost: Canti Вино Красное Сухое, Source Naturals Псиллиум, Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Bridel Творожный Сыр с Прованскими Травами , Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Клевер Сливки 10%, Клевер Сливки 20%, Грецкие Орехи, Сыр Моцарелла, Сыр с Плесенью, Красная Цена Хрен Столовый, Свинина, Говядина Отварная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|