Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 29,30g | Prot: 31,42g | Kolh.: 114,70g.
Frukost: Mango, White Bread . Lunch: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Baked or Broiled Tuna, Fried Breaded Squid. Middag: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: Fried Ripe Banana. mer...
|
|
1276 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninakamasan 's vikthistorik
|