Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
55,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
2446 kcal
|
Fett: 109,98g | Prot: 85,43g | Kolh.: 286,80g.
Frukost: Butter Cake, Apples, Kaija Šprotes Eļļā, Boiled Egg, Hanzas Maiznīca Brokastu Baltmaize. Lunch: Baltais Saldais Biezpiens Ar Rozīnēm. Middag: Mayonnaise, Cabbage, Cucumber, Chicken Schnitzel. Snacks/Annat: Baron Milk Chocolate with Hazelnuts, Banana. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
EmiliaEmilija 's vikthistorik
|