harus mulai lagi dari awal semangattt
|
62 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
834 kcal
|
Fett: 31,76g | Prot: 50,92g | Kolh.: 84,62g.
Middag: Kerupuk Putih, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Kecap, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fendalica 's vikthistorik
|