Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
49,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
1920 kcal
|
Fett: 102,30g | Prot: 71,28g | Kolh.: 180,05g.
Frukost: Joyco Драже, Milky Way Шоколадный Батончик, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Икра Кеты, Окей Багет с Кунжутом, Петелинка Перепелиное Яйцо. Lunch: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Запеченный Картофель, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Middag: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Окей Груша Конференс, Дело в Сливках Пломбир Ванильный, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|