|
The holidays were rough. Lots of big meals. Logging a weight today to start off the new year.
|
101,8 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
1537 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 46,36g | Kolh.: 263,30g.
Frukost: Great Value Lactose Free Whole Milk, General Mills Very Berry Cheerios. Lunch: Butter, Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor, Bibigo Cooked Sticky White Rice. Middag: Panda Express Teriyaki Sauce, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Bibigo Cooked Sticky White Rice, House Foods Premium Tofu Firm (135g). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|