Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
1300 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 81,45g | Kolh.: 123,71g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Сырники. Lunch: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Рафаэлло Конфета, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Twix Mini, Snickers Minis. Middag: Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|