Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2023:
|
438 kcal
|
Fett: 6,84g | Prot: 45,65g | Kolh.: 54,52g.
Frukost: Herbalife Batido, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada. Lunch: Consomé de Pollo, Sandía. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 minuter, Vila - 15 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|