Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2023
|
118,5 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2023:
|
1789 kcal
|
Fett: 90,54g | Prot: 44,30g | Kolh.: 214,19g.
Frukost: Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Eggo Homestyle Waffles (2). Middag: Kroger Crunchy Jumbo Butterfly Shrimp. Snacks/Annat: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Kellogg's Crispix Cereal, General Mills Cheerios, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Hershey's Extra Creamy Milk Chocolate Hearts, Hershey's Extra Creamy Milk Chocolate Hearts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|