Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
841 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 29,39g | Kolh.: 129,61g.
Frukost: Extra Mini Baguete de Frango com Requeijão, Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Alface. Snacks/Annat: Pastel de Carne. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelica V.P 's vikthistorik
|