Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2023:
|
518 kcal
|
Fett: 29,67g | Prot: 28,42g | Kolh.: 35,98g.
Frukost: Svetia Stevia, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Café. Lunch: Guacamole, Tortillas de Maíz, Carne Asada. mer...
|
|
1617 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 44 minuter, Vila - 18 timmar och 16 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|