Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2023:
|
1316 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 54,21g | Kolh.: 139,18g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Laughing Cow Original Creamy Swiss Wedges, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Lunch: French's French Fried Onions, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Chicken Noodle Soup. Middag: Great Value Hot Dog Chili Sauce, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Annat: Yancey's Fancy Smoked Gouda with Bacon , Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Uncle Matt's Ultimate Immune. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MuffinTopStopper 's vikthistorik
|