Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2023:
|
841 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 32,88g | Kolh.: 62,27g.
Frukost: Fried Egg, Apples , Great Value Heavy Whipping Cream, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Mayonnaise , Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Bologna, Meijer Wheat Sandwich Bread, Food Lion Original Pork Rinds, Coca-Cola Coke Zero , Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|